2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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725 kcal
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지방: 25.42g | 단백질: 27.01g | 탄수화물: 101.96g.
아침 식사: Air Lemon, Cuka (Sari Apel), Madu. 점심 식사: Telur Ceplok, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Dadar, Tempe Goreng. 간식/기타: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Pepaya, Jeruk. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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