2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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1361 kcal
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지방: 44.43g | 단백질: 83.54g | 탄수화물: 149.09g.
아침 식사: Hikari Instant Miso Soup Wakame, CSR White Sugar, Espresso Coffee, Coles Lite Milk, Mother Earth Baked Oaty Slices - Chocolate Chip. 점심 식사: V Energy Sugar Free V, Green Peas (Frozen) , Tomato Paste , Gravox Traditional, Carrots , Onions , Woolworths Beef Lean Mince. 저녁 식사: Onions , Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g), Snowpeas (Pea Pod), Brown Sugar , Capsicum, Kantong Udon Noodles. 간식/기타: Woolworths Original Rice Crackers, Sponge Cake with Icing, Espresso Coffee, CSR White Sugar, Coles Full Cream Milk. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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