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Wochen-Resümee:
2xKraft
1x Joggen (5km)
1x walken (10km)
1x schwimmen (1,5km)
1x Wandern 12km
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
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2669 kcal
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지방: 118.98g | 단백질: 80.11g | 탄수화물: 239.18g.
아침 식사: Gelee (Alle Sorten), Alnatura Paprika Chili, Butter, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Milch 1,5%, Banane, Paradiso Kirsch-Bananen-Nektar. 점심 식사: River Orange, Weißwein, Rhabarberkuchen, Villani Schweinehals Coppa, Knorr Sauce Hollandaise, Spargel. 더보기
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