2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
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838 kcal
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지방: 22.94g | 단백질: 74.17g | 탄수화물: 81.28g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Queensberry Cebola Caramelizada, Friboi Fraldinha Assada, Pepino Japonês, Juréia Pepino em Conserva, Salada de Tomate e Cebola, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido (100g). 저녁 식사: Queensberry Cebola Caramelizada, Carrefour Pepino em Conserva , Cenouras Cozidas, Salada de Tomate e Cebola, Pepino Japonês, LAR Linguiça de Frango , Tio João Arroz Integral Cozido (100g). 간식/기타: Peccin Trento Avelãs. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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