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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
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1962 kcal
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지방: 53.00g | 단백질: 93.07g | 탄수화물: 294.52g.
아침 식사: 핀크리스프 오리지널, 들기름, 달걀, 체리, 엑스트라 버진 올리브 오일, Bionaturae 발사믹식초, 양상추, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 꿀, 바나나, 천도, 사과, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 요즘 그릭요거트. 점심 식사: 찐감자, 김치, 양파, 다진 마늘, 고추가루, 고추장, 간장, 당근, 상추, 깻잎, 밤호박, 브리미 생모짜렐라, 돼지고기 앞다리살. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 라이트 마요네즈, 소와나무 슬라이스치즈, 찐감자, 달걀, Wasa Multi Grain Crispbread. 간식/기타: 초당옥수수, 브리미 생모짜렐라, 밤호박, 찐감자. 더보기
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 댓글
아침: 바나나 땅버 시파 핀씬, 땅버 사과, 복슝, 체리, 샐러드, 들기름 계후, 그릭요/ 점심: 모짜 밤호박, 제육볶음, 쌈채소/ 저녁: 감자계란샐러드 치즈 와사, 감자계란 토마토 샐러드/ 저녁식후 탄수파티(사진x) 감자 2, 모짜 밤호박 반쪽, 초당 옥시시 반개 제로 죠스바_ 구황작물 마이 먹음 배불배불
* 걷기 35분, 자징구 25분
2024년 06월 16일 작성이: STAROOO(팻스타)
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빈칸 보고 저녁 잘 이겨내셨나(?) 했는데 탄수파티가 있었군요? 그래도 구황작물로만 파티하신거면 괜찮은거 아니냐며..🤣
2024년 06월 16일 작성이: suen417
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수엔님/ 구황치팅 큰 부담 없이 맛있게 했습니다😊 속세것 아닌게 어디냐묘ㅋ 구황탄수라 아침에 눈바디 데미지도 크게 없는 듯 느껴졌어요😆 근데 속세맛 못먹어서 이번주 과연 입터짐 없이 갈 수 있을지 🤔
2024년 06월 17일 작성이: STAROOO(팻스타)
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스타님피드덕분에 밤호박 영업당해서 포슬포슬 밤호박 주문했지요😍 스타님 핀크리스프씬이랑 와사중에 시큼하기는 크리스프가 시큼한데 먹는맛이나 만족도는 와사가 더있지않나요?
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류블리님/ 포만감이랑 식사로써의 만족은 와사(멀티그레인)가 단연 좋고요, 핀씬은 또각 바삭 식감 느끼고 싶을 때 좋아요~ 전 둘 다 상비해 두고 먹어유ㅋㅋ밤호박은 철에 꼭 먹어야됩니다! 짭짜름 꼬순 모짜 얹어서요🥰
2024년 06월 17일 작성이: STAROOO(팻스타)
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