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Diese Woche eine Nullrunde, dass ist auch ok so.
EM Auftakt überrascht wurden mit abends essen gehen etc. dadurch auch zu viele Kalorien, da ich ganz normal zu Mittag hatte, sonst hätte ich es weggelassen aber macht ja nichts.😊
Euch noch einen schönen Sonntag
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85.5 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
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1362 kcal
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지방: 72.50g | 단백질: 75.48g | 탄수화물: 98.61g.
점심 식사: Barilla Lasagneplatten, Gut & Günstig Mozzarella, Lidl Hackfleisch Gemischt, Milbona Schmand, Milsani Haltbare Schlagsahne, REWE Passierte Tomaten, Gouda, Sonnenblumenöl. 저녁 식사: Wiesenhof Geflügel Mortadella, REWE American Sandwich. 간식/기타: Tuc Original , REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Max Balance Sport Protein Powder. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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