2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
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811 kcal
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지방: 30.36g | 단백질: 45.46g | 탄수화물: 86.88g.
아침 식사: Crownfield Special Flakes, Hacendado Leche Desnatada. 점심 식사: Acelgas con tomate. 저녁 식사: Hacendado Tomate Pera, Lidl Manzana Pink Lady, Hacendado Zanahoria, Aliada Rulo Queso de Cabra, Eroski Lechuga Iceberg, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. 간식/기타: Melocotones, Hacendado Quesitos Light, Bonarea Pavo Braseado. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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