2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 40.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
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1525 kcal
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지방: 72.04g | 단백질: 84.09g | 탄수화물: 115.60g.
아침 식사: PumpUp Protein Bar Simple Кокос. 점심 식사: ВкусВилл Онигири С Тунцом Холодного Копчения, Вкусвилл Мороженное Протеиновое, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. 저녁 식사: ВкусВилл Десерт Кокосовый в Шоколаде , Sen Soy Чипсы Нори, Kanach Fruit Chips Green Apple, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 간식/기타: ВкусВилл Батончик Арахис с Морской Солью, Новосибирская Шоколадная Фабрика Батончик Ореховый. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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