2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
|
1622 kcal
|
지방: 59.41g | 단백질: 112.09g | 탄수화물: 152.76g.
아침 식사: Siera Nams Vieglais Siers 14% Rīvēts, Valdo Kviešu Klijas, Rimi Olas, Zelta Saule Prosa , Goccia D'oro Olive Pomace Oil. 점심 식사: Rimi Sviestmaize Ar Vistu, Iceberg Kāposts, Rimi Avokado, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Goccia D'oro Olive Pomace Oil, Svaigs Gurķis, Valdo Griķi. 저녁 식사: Goccia D'oro Olive Pomace Oil, Kāposts Svaigs, Iceberg Kāposts, Kok Krievu Sinepes, Svaigs Gurķis, Broccoli , Rimi Tītara Maltās Gaļas Masa, Valdo Griķi. 간식/기타: Straupe Kefīrs, Ed Ar Ūdeni (Porcija 30G). 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|