2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
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2653 kcal
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지방: 60.92g | 단백질: 114.70g | 탄수화물: 412.09g.
아침 식사: Mr. Day Plumcake, Conad Piacersi Latte Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey. 점심 식사: Pesca, Parmigiano Grattugiato, Pomodori, Rummo Elicoidali N.49, Melanzane Grigliate, Amadori Hamburger di Tacchino al Rosmarino, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Mondella Riso Arborio. 간식/기타: Pesca, Mela, Pane Caputo. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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