|
Це був смачний і збалансований день 😊
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 15일:
|
1482 kcal
|
지방: 64.58g | 단백질: 115.86g | 탄수화물: 105.55g.
아침 식사: Piatnica Cottage Cheese, Смажене яйце без жиру, Bread Way Kvaskovy Žitny Chleb, Billa Premium Balzamik Glaze, АТБ Огурец, АТБ Помидор , Leerdammer Сыр 30%, Своя Лінія Шинка Куряча. 점심 식사: Верес Гірчиця Реліш , Карась Смажений в Борошні на Оліі, Премія Гриби Печериці Мариновані, Bread Way Kvaskovy Žitny Chleb, Tastino Čočkovo-Kukuričné Chlebíčky, Мариновані огірки. 저녁 식사: Смажений арахіс (з сіллю), Milbona Cottage Cheese. 간식/기타: Сильпо Абрикос, Tine Йогурт, Яйце, Арахіс, Вацак Бублики Вацак, Формула 1 на Воде, GymBeam Протеин Just Whey . 더보기
|
|