2016년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 22일:
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2515 kcal
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지방: 88.43g | 단백질: 175.60g | 탄수화물: 237.85g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada, Master Crumble Multifrucht Müsli, Gullón Pastas. 점심 식사: Arroz Blanco, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Patatas Cocidas, Lombarda, Carrefour Queso de Oveja Curado. 저녁 식사: Pan Blanco, Hacendado Patatas Fritas Lisas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). 간식/기타: Café con Leche, Chiquilin Galletas. 더보기
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2329 kcal
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운동:
caminar - 1 시간 1 분, 휴식 - 14 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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