2016년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 22일:
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1175 kcal
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지방: 32.96g | 단백질: 71.65g | 탄수화물: 148.25g.
아침 식사: Sinnack Mehrkornbrötchen (60g), Du darfst Die Leichte, Leckermäulchen Vanilla, REWE Beste Wahl Delikatess Leichtschinken. 점심 식사: Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis, Iglo Rahm-Gemüse Erbsen & Karotten, Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen. 간식/기타: Mandeln, Honig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Möhren, Orangen. 더보기
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안정된 체중
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