2024년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 15일:
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3483 kcal
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지방: 181.53g | 단백질: 167.49g | 탄수화물: 307.59g.
아침 식사: Manzana, Mercadona Yogur Sabores. 점심 식사: Hacendado Helado de Nata, Hacendado Bizcocho con Nueces, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Huevo Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos, Habas Cocidas, Tomates, Uvas Pasas (sin Semillas), Mercadona Alitas de Pollo, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Pechuga de Pollo, Bacalao, Bonarea Canelones de Espinacas, Casa Tarradellas Pizza 4 Quesos, Hacendado Maíz Dulce, Carrefour Zumo Multifrutas, Cuétara Galletas Campurrianas, Hacendado Pipas Peladas. 더보기
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안정된 체중
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