2024년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
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1131 kcal
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지방: 60.31g | 단백질: 90.47g | 탄수화물: 54.75g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 점심 식사: Мираторг Карбонад Свиной, Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 간식/기타: Яйцо Куриное, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 더보기
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안정된 체중
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