2024년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 15일:
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1447 kcal
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지방: 60.27g | 단백질: 110.50g | 탄수화물: 115.05g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Marul, Vişne Reçeli, Yeşil Zeytin, Acur. 점심 식사: Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Mis Yarım Yağlı Süt, Ananas, Muz. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Roka Salatası, Beyaz Ekmek, Pepsi Kola, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. 간식/기타: Antep Fıstığı. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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