2024년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 15일:
|
1598 kcal
|
지방: 63.26g | 단백질: 85.18g | 탄수화물: 179.01g.
아침 식사: АТБ Помидор Розовый, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Бекон (Жареный), Омлет с Овощами, Салат Овощной с Маслом. 점심 식사: Шоколад, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Запеченный Картофель, Мясо Кролика. 저녁 식사: Апельсин, Арсениевский Живой Квас, Форшмак, Хлеб Черный, Брокколи на Пару, Сосиски Телячьи. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Печеное Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|