yiren0416님의 저널, 2024년 06월 15일

2024년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.5 kg 지금까지 감소한: 10.8 kg. 남은양: 6.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 15일:

1492 kcal

지방: 45.50g | 단백질: 33.16g | 탄수화물: 198.44g. 아침 식사: 7-11 濃萃冰拿鐵, 路易莎鮪魚法式吐司. 점심 식사: 全家什錦炒炊粉. 저녁 식사: 炒米粉. 더보기

주 0.7 kg 증가하기

yiren0416님의 체중기록