2024년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 15일:
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1929 kcal
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지방: 107.44g | 단백질: 105.50g | 탄수화물: 141.26g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 全聯 櫻桃, 木瓜, Costco 新英倫蛤蜊濃湯, Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）. 저녁 식사: 莫凡彼 經典巧克力冰淇淋, 莫凡彼 香草冰淇淋, 晨間廚房 里肌燒肉片, 台畜 鐵板燒肉片, 愛上新鮮 日式梅花燒肉片. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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