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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 15일:
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2001 kcal
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지방: 82.08g | 단백질: 99.31g | 탄수화물: 228.53g.
아침 식사: ご飯, リンゴ, キウイフルーツ, バナナ, ちくわ, おかめ納豆 ひきわり納豆 , 白和え, フジッコ いわしの生姜煮, イオン ほうれん草の胡麻和え, コープ わかめスープ. 점심 식사: 紀文 無調整豆乳, リンゴ, ハマダコンフェクト バランスパワー ココア味, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味. 저녁 식사: ニチレイ 甘えびシューマイ, ニッスイ たこ焼き, トップバリュ 玉子とうふ, マルコメ あおさ味噌汁, ふじっ子 ひじき煮, 白和え, 西友 海鮮ちらし寿司, ネギトロ巻き, マグロの刺身. 간식/기타: 生クリーム, バニラアイスクリーム, マスクメロン. 더보기
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