Rusca님의 저널, 2024년 06월 14일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
2081 kcal 지방: 82.35g | 단백질: 67.10g | 탄수화물: 246.62g.   아침 식사: Benassi Uva Thompson, Café, Pullman Pão Artesano Original, Ovo Mexido. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé Mignon Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. 저녁 식사: Alpino Alpino, Nestlé Kit Kat, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Vinho Tinto de Mesa. 간식/기타: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Cassini Biscoito de Polvilho, Sergel Delícia de Torta de Limão, Pringles Batata Creme e Cebola, Yakult Yakult, Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. 더보기

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