2016년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 21일:
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1991 kcal
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지방: 66.75g | 단백질: 66.00g | 탄수화물: 285.69g.
아침 식사: Carne de Cerdo Molida, Espaguetis, Mantequilla, Aceite de Oliva, Azucarillo, Mandarina, Hacendado Yogur 0% Sabores, Master Crumble Multifrucht Müsli, Plátano, Manzana, Galleta, Hacendado Leche Desnatada. 점심 식사: Muslos de Pollo con la Piel. 더보기
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2647 kcal
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운동:
caminar - 1 시간 1 분, 가사 - 2 시간 25 분, 휴식 - 11 시간 34 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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