2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
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1061 kcal
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지방: 118.78g | 단백질: 45.02g | 탄수화물: 120.64g.
아침 식사: Pancake Syrup , Jenny Craig Cinnamon French Toast, Butter, Watermelon, Tim Hortons Coffee Black. 점심 식사: Schneider's Bacon, No Name Potato & Cheddar Perogies , Onions , Sour Cream. 저녁 식사: Butter , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, No Name Dill Pickles with Garlic, Tomatoes, Schneider's Bacon. 간식/기타: Chocolate Covered Fruit. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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