2016년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 61.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 21일:
|
796 kcal
|
지방: 35.10g | 단백질: 27.30g | 탄수화물: 92.80g.
점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 간식/기타: Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|