|
Почти 400 гр) Броколли, макароны, печень кур. Соус zero. 566ккал. Знакомо чувство , когда после обеда надо сладенькое вкинуть? Я отучилась. Просто встаю и убегаю из кухни,или места где ела. Начинаю заниматься делами, мозг успокаивается и не просит Сахар)
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
|
1401 kcal
|
지방: 56.34g | 단백질: 84.79g | 탄수화물: 137.27g.
아침 식사: Кокосовое Масло, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Яичный Желток, Яичный Белок, Liebendorf Сыр Маасдам, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Кокосовое Масло, Куриная Печень, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Брокколи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Белая Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Кабачок, Яичный Желток, Яичный Белок. 간식/기타: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
|
|