2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
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1800 kcal
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지방: 85.50g | 단백질: 114.00g | 탄수화물: 142.00g.
아침 식사: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond. 점심 식사: Smart Ones Fettuccine Alfredo. 저녁 식사: KFC Biscuit, KFC Macaroni & Cheese, KFC Original Recipe Chicken Whole Wing, KFC Original Recipe Chicken Breast. 간식/기타: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. 더보기
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안정된 체중
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