2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
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1250 kcal
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지방: 53.58g | 단백질: 70.92g | 탄수화물: 122.19g.
아침 식사: Godam Queijo Minas Frescal, Melancia, Tangerinas. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga, Kopenhagen Brownie. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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