2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
|
920 kcal
|
지방: 28.70g | 단백질: 50.28g | 탄수화물: 109.33g.
아침 식사: Нектарины, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Кофе с Овсяным Молоком. 점심 식사: Гуляш из Говядины Классическиц, Сладкий Картофель ( Батат) Варёный ,Оф.Данные Калоризатор . 저녁 식사: Сладкий Картофель ( Батат) Варёный ,Оф.Данные Калоризатор , Гуляш из Говядины Классическиц. 간식/기타: Вино Красное Сухое, Черешня. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|