|
kadang defisit, kadang maintenance. kadang turun, kadang stuck. yang penting waktunya cardio, cardio. waktunya angkat-angkat, ya diangkat 😂 perjalananku bukan perjalanan sehari dua hari, NIKMATI 🔥🔥
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
|
1666 kcal
|
지방: 95.44g | 단백질: 134.08g | 탄수화물: 62.31g.
아침 식사: Sayur Campuran, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Nasi Goreng. 점심 식사: Tempe Goreng, Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran). 저녁 식사: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Good Day Mocacinno. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|