2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
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1331 kcal
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지방: 49.99g | 단백질: 39.42g | 탄수화물: 193.08g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Tesco Value Porridge Oats. 점심 식사: Blueberries , Pink Lady Apples. 저녁 식사: HP Brown Sauce, The Collective Dairy Raspberry Gourmet Live Yogurt, Cherry Tomatoes, Fried Mushrooms, Sour Dough Bread, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled) . 간식/기타: Cashew Nuts, Blueberries , Pink Lady Apples. 더보기
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안정된 체중
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