2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
|
2802 kcal
|
지방: 74.52g | 단백질: 208.08g | 탄수화물: 327.65g.
아침 식사: Milbona Skyr Naturale, Milbona Kefir, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Fusilli, Mela, Tuorlo d'uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Maribel Frutti di Bosco Confettura Extra . 점심 식사: Purè di Patate, Dietor Cuor di Stevia , Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Primia Fondente Extra 80% Perù , Milbona Skyr Naturale, Carote, PanaPesca Filetti di Salmone Selvaggio, Moro Legumé . 저녁 식사: Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Noci, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Carote, Albicocche, Fusilli, Coop Avocado . 간식/기타: Latte Parzialmente Scremato, Mela. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|