Lariix3님의 저널, 2016년 01월 21일

Ich will endlich wieder abnehmen, weil ich mich einfach nicht mehr wohl fühle. Ich ertrage mich nicht mehr :( Also auf geht's!!! *motiviert*

Habe mir vorhin direkt 2 Motivationsbilder ausgedruckt ♡

다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 21일:
1830 kcal 지방: 64.90g | 단백질: 71.42g | 탄수화물: 233.06g.   아침 식사: Milfina Butter, Ja! Salami 1A mit Zartem Putenfleisch, Ja! Putenbrustfilet, Ja! American Sandwich. 점심 식사: Ja! 5 Bockwürstchen, Ja! Kartoffel-Topf. 저녁 식사: Ja! Tomaten-Ketchup, Ja! Geflügelfleischwurst, Ja! Butter, Ja! Gemelli. 간식/기타: Ja! Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure. 더보기
2168 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
So ging es mir auch, gutes gelingen wünsche ich 
2016년 01월 21일 작성이: micha.CH
Vielen, vielen Dank ♡ 
2016년 01월 21일 작성이: Lariix3
Jetzt muss ich mir nächsten Monat nur noch eine Waage kaufen *hihi* 
2016년 01월 21일 작성이: Lariix3
👍wenns läuft dann ists leicht 😊 Good luck  
2016년 02월 1일 작성이: Zepps

     
 

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