2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
|
1607 kcal
|
지방: 43.29g | 단백질: 123.65g | 탄수화물: 192.85g.
아침 식사: Село Зелёное Молоко 3,2%, Смак Хлеб для Тостов, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Cellucor Whey, Кофе. 점심 식사: Монетка Зефир Классический, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Крошка-Картошка Окрошка на Айране, Мультизерновой Хлеб. 저녁 식사: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Творог 5%, Лаваш Тонкий, Простоквашино Сметана 15%. 간식/기타: Exponenta Дыня Канталупа, Пятерочка Банан, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|