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Natural Body Building for life!
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
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2299 kcal
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지방: 41.04g | 단백질: 154.55g | 탄수화물: 311.63g.
아침 식사: Sunsweet Prugne Denocciolate, Crownfield Special Flakes Red Berries, Coop Benesi Marmellata Light Fragole, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Forever Aloe Vera Gel. 점심 식사: Lattuga Romana, Peperoncino Banana Pepper, Coop Salsa Dressing alle Erbette, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 간식/기타: Pesca Noce, Mirtilli, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Self Omninutrition Pure Vitargo, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle. 더보기
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 댓글
Impressionante! Che marmo! 😎
2024년 06월 13일 작성이: Eagle Fang
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Aggiungo: hai trovato il modo di fermare il tempo? Condividilo... Egoist! 😭😂
2024년 06월 13일 작성이: Eagle Fang
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2024년 06월 13일 작성이: Angelo_Hydra
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2024년 06월 13일 작성이: Cesa 4
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2024년 06월 13일 작성이: serobaby01
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2024년 06월 13일 작성이: ValentinaGym94
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Sei la prova vivente che l’età è solo un numero!Quando c’è passione e determinazione,nient’altro ha importanza!!!
Complimenti!!!👏🏻👏🏻
2024년 06월 14일 작성이: Chiara.D.89
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Grazie a tutti.. Grazie Gianmarco!
Non esistono segreti.. allenarsi sempre.. cercare di trovare motivazioni e non mollare mai... Aggiornarsi continuamente su allenamento e alimentazione.. non demoralizzarsi anche se non siamo al top e le cose non vanno come si vorrebbe.. 10 anni fa' ero 16 kg in più..
grazie all' impegno e costanza sono tornato da qualche anno
2024년 06월 15일 작성이: zurca268
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A livelli di un tempo.. anche grazie all' aiuto di questo fantastico programma che mi permette di monitorizzare continuamente la mia alimentazione..💪😉
2024년 06월 15일 작성이: zurca268
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Maronnnna davvero scioccata 😊 , super Supreme!!! 💯💯💯👏👏👏👍🔥🔥🔥👄 sei immutato in 30 anni !! Bravissimo e beato te, voglio sapere l elisir😉 e grazie tantissimo 🙏🙏🙏per questa bellissima immagine, (mi 😇infonde coraggio di almeno provarci a smuovermi) grazie e 🌈 buon sabato notte 🌠
2024년 06월 15일 작성이: 1979Lucia
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2024년 06월 20일 작성이: gams1959🎣🐟🐟🐟
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