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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
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1285 kcal
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지방: 43.29g | 단백질: 103.73g | 탄수화물: 128.16g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened, Carbonaut Original Bread, Allmax Nutrition Creatine, Melon, Egg, Canadian Protein 100% Whey Isolate. 점심 식사: Cantaloupe Melons, Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter. 저녁 식사: Kraft Miracle Whip, Great Value Greek Style Pita, Sum-M Crispy Vegetable Spring Rolls, Potato (with Salt), Carrots, Cauliflower. 간식/기타: Alani Nu Munchies Protein Shake, Natrel Lactose Free 1%, Canadian Protein 100% Whey Isolate. 더보기
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