2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
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1113 kcal
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지방: 44.35g | 단백질: 91.49g | 탄수화물: 90.35g.
아침 식사: Cooked Mushrooms (from Fresh), Spinach, Coffee with Cream, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Great Value Double Cheddar Shredded Cheese, Great Value 1% Cottage Cheese, Western Family Yellow Mini Potatoes. 점심 식사: Red Sweet Pepper, Egg, Deli Express Smoked Turkey Breast, Great Value Double Cheddar Shredded Cheese, Western Family Yellow Mini Potatoes, Broccoli. 저녁 식사: Deli Express Smoked Turkey Breast, Your Fresh Market Sunflower Crunch Salad. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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