elinaskazochka님의 저널, 2024년 06월 12일

2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.9 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 6.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
1254 kcal 지방: 109.68g | 단백질: 49.59g | 탄수화물: 15.01g.   아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Narmak Мука Миндальная, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Сливки 20%. 점심 식사: Лакомо Сливки 10%, FitnesShock Батончик Ваниль-Кокос. 저녁 식사: Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 20%, Narmak Мука Миндальная, Хохланд Творожный Сыр, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр, Петмол Сливки 33%, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


elinaskazochka님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유