2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
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1202 kcal
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지방: 134.54g | 단백질: 51.91g | 탄수화물: 142.11g.
아침 식사: Selection English Muffin, Tim Hortons Coffee Black, Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 점심 식사: Schneider's Bacon, Tomatoes, Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Onions , No Name Potato & Cheddar Perogies , Sour Cream, Schneider's Bacon. 간식/기타: Chocolate Covered Fruit. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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