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Aujourd’hui je suis allée chez un médecin généraliste, que je ne connais pas.
J’évoque rapidement ma stratégie pour maigrir depuis plusieurs mois. (Niveau alimentaire cela implique d’être attentive a mes calories et ne pas me frustrée : j’essaie d’être entre 1800 et 2100 calories par jour).
Elle me dit, et ça n’est pas une blague, avec beaucoup de gentillesse, qu’il serait bien que je passe à 1200 calories, que je boive beaucoup d’eau et de tisane et que je boive de l’eau quand j’ai faim car ce n’est pas calorique.
Je vais pas épiloguer sur ce qu’il aurait fallut qu’elle dise je pense qu’on est tous a peu près raccord sur le sujet.
Mais please je ne parle pas d’un médecin grossophobe ni pavé de mauvaises intentions.
Je parle d’une femme médecin à Paris d’une cinquantaine / soixantaine d’années absolument sympathique et certainement très consciencieuse de bien faire son boulot !
Je lui ai dit (avec gentillesse également et zéro agressivité) que je n’allais pas suivre son conseil puisque je faisais en sorte de ne pas me frustrer et que cela ne me réussissait pas d’être aussi drastique comme je suis sujette aux TCA, mais que je savais néanmoins qu’il y avait des pistes d’amélioration que je pouvais mettre en place dans mon alimentation.
Je l’ai néanmoins validé dans ses conseils pour l’eau, la tisane, et de bouger, je ne voulais vraiment pas être désobligeante tellement elle m’a paru hors sol complet 😌
Je voulais partager cette rencontre car je n’avais pas entendu un tel discours depuis tant d’années que j’ai été assez estomaquée, même si cela m’a fait rire ! En espérant que tous ses patients soient également plus éclairés qu’elle sur le sujet !
Bonne journée !
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 댓글
1200 calories c'est bien entendu trop peu et impossible à suivre sur le long terme... no comment !! il faut bien manger, équilibré tout en se faisant plaisir au quotidien avec des produits frais, apprendre à cuisiner des trucs sympa aussi, sinon ça ne marche pas, c'est mon avis... bon courage
2024년 06월 21일 작성이: elsaskywalker
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J´ai l´impression qu´il n´y a pas bcp d´evolution chez les medecins... comme s´il n´y avait pas de formation continue, une mise a jour a faire regulierement.... diabolisation des œufs, du gras, des principes d´un autre temps, ma cardio m´a dit de ne manger que ce qui a des ecailles ou qui vole!!!! Une medecin du travail a sorti à une de mes collegues: " qu´il fallait moins manger car il n´y avait pas d´obèses a Auschwitz"..... ce genre d´attitude est inacceptable et dangereuse. Porte grande ouverte aux tca, anorexie, boulimie, etc....
2024년 06월 21일 작성이: Chaboune33
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