2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
|
2056 kcal
|
지방: 102.67g | 단백질: 99.36g | 탄수화물: 184.43g.
아침 식사: Кухмастер Печенье Американо, Коломенское Батон Нарезной, Азбука Сыра Сыр Российский 50%, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсянка №2. 점심 식사: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Груша, ВкусВилл Котлета Лососевая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 저녁 식사: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Сушеные Бананы, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Sladial Печенье Курабье Оригинальное, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Лента Лепёшка с Чесноком, Лента Грудка Куриная Гриль. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|