2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
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1293 kcal
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지방: 72.49g | 단백질: 43.88g | 탄수화물: 115.42g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Гречка Отварная. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Global Village Зелёный Горошек, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Октябрьская Птицефабрика Нагетсы Вкусные. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Гуд Микс. 더보기
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3545 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 3 시간 10 분, 휴식 - 12 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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svetakochetkova111님의 체중기록
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