2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.8 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 41.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
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3360 kcal
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지방: 144.53g | 단백질: 201.25g | 탄수화물: 324.82g.
아침 식사: Green Hot Chilli Peppers, Lean Minced Beef, Lard , Fried Egg, Sasko White Bread (Premium Slice). 점심 식사: Golden Delicious Apples. 저녁 식사: Mayonnaise , Apricot Jams and Preserves , Margarine, Lean Minced Beef, Sasko White Bread (Premium Slice), Scone, Woolworths Easy to Cook Beef Curry, Tastic Basmati White Rice Cooked. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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