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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
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1385 kcal
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지방: 60.27g | 단백질: 117.05g | 탄수화물: 99.18g.
아침 식사: Rifel Pan Brioche, Galletas (con Relleno de Vainilla), Portales Queso Ricotta , Aguacate, Nature's Heart Leche de Coco sin Azúcar, Té Matcha. 점심 식사: Nucolato Dulce de Leche, Oreo White Fudge, D'Gari Gelatina de Leche Light, Espaguetis, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Los Volcanes Queso Oaxaca, Hunts Salsa de Tomate y Albahaca, Champiñones. 저녁 식사: Kirkland Signature Crema de Almendras, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Okko Rice Cakes con Quinoa, Habits High Performance Vainilla, Nature's Heart Leche de Coco sin Azúcar, Chobani Chobani Zero Sugar Peach . 더보기
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1623 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 13 분, 휴식 - 14 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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