2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
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2016 kcal
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지방: 81.36g | 단백질: 116.28g | 탄수화물: 205.80g.
아침 식사: Seara Presunto Cozido, Pão Francês, Tirolez Queijo Estepe, Delícia Margarina com Creme de Leite. 점심 식사: Lasanha com Carne. 저녁 식사: Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua. 간식/기타: Banana Prata, Batavo Iogurte Jabuticaba (170g), Batavo Flan Sabor Caramelo. 더보기
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