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Result! (Eats cake to celebrate) ha ha
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62.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 21일:
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1047 kcal
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지방: 40.24g | 단백질: 35.15g | 탄수화물: 133.22g.
아침 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Anchor Butter, Raisin Bread. 점심 식사: Carrots, Morrisons Seasoned Southern Fried Potato Slices, Shepherd's Pie with Lamb. 간식/기타: Whitworths Berry & White Chocolate Shot, Coffee with Milk. 더보기
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1945 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 운전 - 3 시간, TV 시청 - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 책상 업무 - 7 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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