2024년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:
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919 kcal
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지방: 32.29g | 단백질: 81.54g | 탄수화물: 75.46g.
아침 식사: Vitafor Ômegafor Plus, Café, Integralmedica Glutamina, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Omelete ou Ovos Mexidos, Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos, Bananas. 간식/기타: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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