2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
|
510 kcal
|
지방: 17.47g | 단백질: 31.85g | 탄수화물: 59.41g.
아침 식사: Banana Prata, A Tal da Castanha Leite Barista, Café. 점심 식사: Cappuccino, Bolo de Chocolate Simples Leão XIII Bolo de Chocolate , Palmito, Truta no Forno ou Grelhada. 간식/기타: Banana Prata, Goiaba Vermelha. 더보기
|
안정된 체중
|