2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
|
1381 kcal
|
지방: 60.36g | 단백질: 67.13g | 탄수화물: 140.66g.
아침 식사: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Eti Lifalif Müsli İnce Öğütülmüş Yulaflı Fındıklı Kakao Çekirdekli Kakaolu. 점심 식사: Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Patates Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 저녁 식사: Ton Balığı Salatası. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|