2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
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1044 kcal
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지방: 49.59g | 단백질: 53.67g | 탄수화물: 100.79g.
아침 식사: Комо Сыр Гауда, Кава, Roshen Згущене Молоко, Faciaty Крем-Сыр, Сарделька, Amanti Банан в Шоколаді, Житній хліб (низькокалорійний). 점심 식사: Dr. Oetker Кисель, Novus Печінка Смажена З Цибулею, Veladis Оселедець в Розсолі, Салат з капусти, Борщ зі Свининою, Мультизлаковий хліб, Огірок (з шкіркою). 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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