2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
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1497 kcal
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지방: 80.39g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 128.90g.
아침 식사: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе, Омлет с Молоком. 점심 식사: Бутерброд с Маслом и Колбасой. 저녁 식사: Гранатовый Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, The Бык Каре Ягнёнка. 간식/기타: Сушеное Манго, Черешня, Чай, Курага, Чернослив. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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